17. 07 2017 08:35 | Peter Trnovec

Vlaďa rozbehla zaujímavý projekt: Chceš mať postavičku ako ona?

Bývalá farmárka v lete rozhodne nezaháľa!

Vlaďa Sedláková
Vlaďa Sedláková Foto: archív V. S.

Vlaďa Sedláková viackrát na Farme ukázala, že je v špičkovej kondícii. Vypracovanú postavu si udržuje pravidelným cvičením a športovaním a dobré rady s názornou ukážkou dala  počas pobytu v starom mlyne napríklad aj Zuzane Hrobárikovej.

A Vlaďa ochotne pomôže s cvičením hocikomu! Rozbehla projekt "Cvičím doma" pre ľudí, ktorí sa napríklad hanbia ísť do posilňovne, alebo jednoducho na to nemajú čas, prípadne nevedia, ako si zlepšiť kondíciu.

"Prídem k nim domov a trénujem ich, prípadne, ak sú záujemcovia z väčšej diaľky, pomôžem im vypracovať individuálny tréningový plán a vyberiem im cvičenia, ktoré sú pre nich najvhodnejšie," prezradila nám bývalá farmárka.

O Vladine služby je veľký záujem, čo učiteľku telesnej výchovy z Nitry teší: "Vymyslela som to preto, že ľudia sa často snažia cvičiť doma, ale nevedia si vybrať správny spôsob. Potom rýchlo strácajú motiváciu. A ja som tu na to, aby som ich opäť naštartovala!"



Komentáre ( 0)

 
Už ste čítali?

UPÚTAVKA

 
Farma: FINÁLE - v nedeľu, 18. júna, o 20.30!